Vom Burn-out zum Glück: Selbstermächtigung durch Entspannungstechniken am Arbeitsplatz
Burn-out ist ein wachsendes Problem in der modernen Berufswelt, von dem viele Unternehmer, Freiberufler, Selbstständige und Mitarbeiter von kleinen und mittleren Unternehmen betroffen sind. Ständiger Druck, lange Arbeitszeiten und eine fehlende Trennung zwischen Berufs- und Privatleben können zu körperlicher und geistiger Erschöpfung führen. Glücklicherweise gibt es Entspannungstechniken am Arbeitsplatz, die helfen können, Burn-out vorzubeugen und […]
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