Appel aux patates de canapé : 30 minutes d’activité physique ne suffisent pas
Dans un monde où le travail sédentaire est devenu la norme, beaucoup pensent que 30 minutes d’activité physique par jour suffisent pour maintenir une bonne santé. Pourtant, si vous êtes assis 7 à 8 heures par jour dans votre bureau, ces 30 minutes ne compensent pas les effets néfastes de la sédentarité prolongée. Cet article […]
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